うつ状態、すごく厄介 朝がしんどい。 前日の夜、少し大丈夫になる 「これから、こうしよう」 「こういう風になったら勝ち」 次の朝、全部否定される 「こうしたって失敗する」 「こういう風になるわけない」 それでまた落ち込む。 自分はだめだ、どうしよう…